在你我身边，总有东谈主：

“待收获”的快递，日复一日王人有十几件；

客岁囤的纸巾，本年（甚而来岁）也用不完；

零食王人快过时了，却还没通达包装……

还有些东谈主，

家里堆满了“废料”，无处下脚；

穿了十几年、尽是破洞的穿着，总舍不得丢；

念念扔个东西，必须躲着他/她，不然细目被骂或被捡回归……

是不是看到了你我方（或身边的某个东谈主）的影子？

生活中，有这种“留着，总会用到”的心态大有东谈主在。

但殊不知，过度囤积，也可能是一种病！

可爱“囤东西”，其实是天生的，也不单东谈主类才有。

为了更好地生涯与养殖，动物们险些王人会有“囤积算作”：蚂蚁囤食、松鼠囤粮……

毕竟，手过剩粮，心里不慌！

孩子会一直买玩物，不在乎家里放不放得下；大东谈主会一直买穿着，不会有的穿就不买了……

检朴节约值得提倡，适度怀旧也不错相识。

但要是囤积成瘾，就可能影响平时生活，甚而成为一种精神心绪疾病。

这种“囤物癖”在医学上被称为囤积遮挡、囤积将就症。

它还有一个很形象的称号——“松鼠症”[1]。

从“爱买东西”，到“囤积遮挡”，是一个比较漫长但耐心进展的经由。

跨越70%有囤积算作的成年东谈主，王人承认这种风气在20岁之前就开动了，出现年事甚而低达12岁[2]！

而约莫每100个成年东谈主里，就有约莫2到6个东谈主有“囤积遮挡”[3]，小九直播并且跟着年事增长，越来越严重！

那么，到底仅仅“有钱苟且”，如故囤积遮挡呢？

判断尺度有这几个[4-5]：

合手续囤积物品，岂论它们有没灵验或值若干钱；

要丢弃任何同样囤积物，就会十分错愕或横祸；

囤积算作已影响平时生活，如导致拥堵和散乱；

囤积算作已影响平时酬酢，并带来打破和争执；

囤积算作不是由其他疾病（比如脑挫伤或精神疾病）而引起。

鄙俚东谈主可能只适合一两条，但“囤积遮挡”者险些王人适合。

囤积遮挡患者，往往同期有错愕、抑郁、冲动、将就等症状[5]。

与健康东谈主比拟，有注宗旨劣势/多动遮挡（ADHD）的东谈主更可爱“囤东西”——近50%的ADHD患者会说明出较着的囤积算作[6]。

此外，囤积遮挡可能有比较久远的心绪原因。

比如因原生家庭影响、童年时候创伤、个东谈主生活履历等等，导致始终短少精神慰藉和安全感[1]。

患者可能通常心惊胆落、遴荐勤勉，或有齐全主张、别离错愕，不肯离开我方纯熟或亲近的物品和东谈主。

而囤东西、留东西，不错让他们感到收缩和知足。

驻防指示：要是发现家里的老东谈主开动往家里囤用不上的东西，要扫视排查阿尔茨海默病等情况。

是的，“囤积遮挡”在茕居者、独身者和老年东谈主中更为常见[1]。

而他们，其实很需要关心和包容。

爱囤东西除了“用钱”除外，也可能增多各式慢性疾病、致病菌感染以及摔跤骨折的风险[1][4]。

是以，不论年青东谈主如故老年东谈主，王人提出：

多外出遛遛弯、兜兜风

和九故十亲多聊聊，打爽朗里的“门”

关于照旧“囤”的东西，按“最遑急”到“不遑急”排个序，逐级处罚

要是着实难以转变，如故提出实时就医。

医师会判断症状的严重进度，进行必要的心绪或药物诊治。

看到这里，这篇应该转给谁，肯定你心里照旧罕有了！

审稿人人：乔颖

上海市精神卫生中心精神科主任医师

参考文件

[1]杨海燕，史战明，周建初.囤积遮挡的参议进展[J].中华精神科杂志， 2017， 50(002):154-156.DOI:10.3760/cma.j.issn.1006-7884.2017.02.013.

[2]Iervolino A C，Perroud N，Fullana M A，et al. Prevalence and heritability of compulsive hoarding: A twin study[J].Am J Psychia-try，2009，166(10);1156-1161

[3]Steketee G，Frost R， Compulsive hoarding: Current status of theresearch[J].Clin Psychol Rev，2003，23(7);905-927

[4]杜建政，景卫丽.囤积症的算作心绪特征及关联身分[J].心绪科学， 2014， 37(4):5.DOI:CNKI:SUN:XLKX.0.2014-04-037.

[5]实用DSM-5:《精神遮挡会诊与统计手册(第五版)》临床欺诈指南[M].天津科学技艺出书社，2020.

[6]Sharon Morein-Zamir et al小9直播app2026世界杯版下载， Elevated levels of hoarding in ADHD: A special link with inattention， Journal of Psychiatric Research (2021). DOI: 10.1016/j.jpsychires.2021.12.024